Jod: Wirkung und Bedeutung für den Körper
Aug 13, 2020·Es ist für die Bildung von Schilddrüsenhormonen notwendig, die wiederum wichtige Stoffwechselabläufe im Körper regulieren. Bei Erwachsenen bis 50 wird eine täglich Jodzufuhr von 200 Mikrogramm empfohlen, Frauen sollten während der Schwangerschaft und Stillzeit jedoch eine größere Menge zu sich nehmen.